1Многочасовое сидение в неудобной позе над учебниками за школьной партой и дома, перегруженные учебникам школьные портфели, малоподвижный образ жизни, связанный с отсутствием времени на игры и спорт. 2.ежедневная утренняя зарядка; уроки физкультуры; прогулки на свежем воздухе. Практиковать такой вид спорта , как баскетбол, волейбол, плавание, гимнастика. 3.Неправильная осанка это не только не красиво, но и влияет отрицательно на организм :атрудняет работу легких, сердца, желудочно-кишечного тракта, уменьшается жизненная емкость легких, снижается обмен веществ, появляются головные боли, повышается утомляемость. 4.Плоскостопие – это деформация стопы, которая заключается в уменьшении высоты её продольных сводов 5.Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления при незначительных пеших прогулках, вследствие чего ухудшается кровоснабжение мелких суставов стопы, способствует нарушению осанки, развитию остеохондроза 6. Ежедневная гимнастика и занятия физкультурой, обувь должна быть с эластично гнущейся подошвой и на небольшом каблуке, надо следить за правильной походкой, полезно ходить босиком . 7. Дети травмируются в школе во время драк, потасовок, или, к примеру, когда один ставит другому подножку, толкает, бьет твердым предметом и т.д.
1Многочасовое сидение в неудобной позе над учебниками за школьной партой и дома,
ОтветитьУдалитьперегруженные учебникам школьные портфели,
малоподвижный образ жизни, связанный с отсутствием времени на игры и спорт.
2.ежедневная утренняя зарядка;
уроки физкультуры;
прогулки на свежем воздухе.
Практиковать такой вид спорта , как баскетбол, волейбол, плавание, гимнастика.
3.Неправильная осанка это не только не красиво, но и влияет отрицательно на организм :атрудняет работу легких, сердца, желудочно-кишечного тракта,
уменьшается жизненная емкость легких,
снижается обмен веществ,
появляются головные боли,
повышается утомляемость.
4.Плоскостопие – это деформация стопы, которая заключается в уменьшении высоты её продольных сводов
5.Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления при незначительных пеших прогулках, вследствие чего ухудшается кровоснабжение мелких суставов стопы,
способствует нарушению осанки, развитию остеохондроза
6. Ежедневная гимнастика и занятия физкультурой,
обувь должна быть с эластично гнущейся подошвой и на небольшом каблуке,
надо следить за правильной походкой,
полезно ходить босиком .
7. Дети травмируются в школе во время драк, потасовок, или, к примеру, когда один ставит другому подножку, толкает, бьет твердым предметом и т.д.